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Crocante de camarão Sriracha asiático

Crocante de camarão Sriracha asiático

Este delicioso pão achatado de fusão japonesa combina saborosos camarões e gergelim, vegetais crocantes, mussarela derretida e abacate cremoso para uma sensação de sabor perfeita para a hora da festa ou a qualquer hora!MAIS +MENOS-

Atualizado em 20 de setembro de 2016

1

lata (11 onças) de crosta de pizza fina refrigerada Pillsbury ™

1

colher de sopa de óleo de gergelim torrado

20

camarão médio descascado não cozido, sem casca da cauda

2

xícaras de queijo mozzarella ralado (8 onças)

2

cebolas verdes, cortadas em fatias finas no viés, claras e verdes separadas

1/2

abacate, descascado, cortado em fatias finas e cortado em terços

1

colher de sopa de molho Sriracha

1/4

xícara de folhas de coentro frescas picadas

Esconder Imagens

  • 1

    Aqueça o forno a 400 ° F. Pulverize uma assadeira grande com spray de cozinha. Desenrole a massa na assadeira; pressione em um retângulo de 15 x 10 polegadas. Pincele com óleo de gergelim. Asse por 8 a 10 minutos ou até dourar.

  • 2

    Em uma tigela pequena, misture o camarão e o molho de soja. Cubra a crosta parcialmente cozida com 1 xícara de queijo e cubra com as cenouras e as claras em neve. Cubra com a mistura de camarão seguida por 1 xícara de queijo restante.

  • 3

    Asse por 7 a 11 minutos ou até que a crosta esteja dourada e o camarão esteja cozido. Cubra com abacate. Regue com Sriracha, cubra com cebolinha verde e coentro.

Dicas de especialistas

  • Sem óleo de gergelim na despensa? O azeite de oliva vai funcionar em uma pitada.
  • Economize algum tempo comprando cenouras ensacadas pré-picadas.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
200
Calorias da gordura
90
% Valor diário
Gordura total
9g
15%
Gordura saturada
3 1 / 2g
17%
Gordura trans
0g
Colesterol
35mg
11%
Sódio
430mg
18%
Potássio
150mg
4%
Carboidrato total
18g
6%
Fibra Alimentar
1g
5%
Açúcares
3g
Proteína
11g
Vitamina A
40%
40%
Vitamina C
4%
4%
Cálcio
20%
20%
Ferro
6%
6%
Trocas:

1/2 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 1 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

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